건포도섭취1 피로 회복에 좋은 포도, 전통 의학에서 보는 효과 포도는 전 세계적으로 사랑받는 과일로, 달콤한 맛과 풍부한 영양소를 자랑한다. 하지만 포도는 단순한 간식이 아니라 오랜 세월 동안 전통 한의학에서도 중요한 약재로 사용되어 왔다. 한의학에서는 포도를 기혈(氣血)을 보충하고 원기를 회복하는 식품으로 보며, 피로 회복, 혈액 순환 개선, 면역력 강화 등에 효과적인 식품으로 평가한다.한의학에서 본 포도의 기본 효능한의학에서 포도는 ‘자포도(紫葡萄)’라고 불리며, 간(肝)과 신장(腎)에 좋은 식품으로 알려져 있다. 전통 의학에서는 포도가 피로 해소, 혈액 순환 촉진, 노화 방지 등에 도움을 준다고 본다.기혈(氣血) 보충 및 피로 회복한의학에서는 피로의 원인 중 하나로 기혈 부족을 꼽는다. 포도는 포도당과 과당이 풍부하여 즉각적인 에너지를 공급하며, 비타민 B군과.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
