2025년 한방에서 주목하는 건강 버섯 TOP 6
버섯은 한방에서 면역력 강화, 항암 효과, 혈액순환 촉진 등에 뛰어난 효능을 가진 약재로 사용되어 왔습니다. 특히 영지버섯, 상황버섯, 차가버섯, 동충하초, 표고버섯, 송이버섯은 한의학에서도 건강 유지와 질병 예방에 효과적인 버섯으로 주목받고 있습니다. 2025년 현재, 한방에서 인정하는 건강 버섯 6가지를 소개합니다. 1. 영지버섯 – 면역력 강화와 항산화 작용영지버섯(靈芝, Reishi Mushroom)은 한방에서 "불로장생의 버섯"이라 불릴 만큼 뛰어난 건강 효과를 가진 약용 버섯입니다. 영지버섯에는 베타글루칸, 트리테르페노이드, 다당류가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화하고 염증을 억제하는 효과가 있습니다. 특히 면역세포를 활성화하여 바이러스와 세균에 대한 저항력을 높여주며, 항산화 작용을 통..
2025. 3. 7.
