한국인식습관1 토마토- 한국인이 사랑하는 토마토의 놀라운 효능 1. 한국의 토마토 역사와 인기토마토는 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 식재료 중 하나입니다. 어릴 적, 여름철에 시원한 토마토를 한 입 베어 물면 느껴지는 상큼함은 지금도 잊을 수 없습니다. 그때의 기억을 떠올리며, 토마토가 단순한 과일이 아닌 우리의 건강에 얼마나 많은 이점을 주는지에 대해 알아보겠습니다. 토마토는 원래 남미가 원산지로, 16세기 유럽으로 전파된 후 전 세계적으로 사랑받게 되었습니다. 한국에서는 19세기 후반에 들어와 본격적으로 재배되기 시작했으며, 현재는 다양한 품종이 생산되고 있습니다. 특히, 여름철에 수확되는 제철 토마토는 그 맛과 영양이 뛰어나 많은 사랑을 받고 있습니다. 1-1. 토마토의 영양 성분토마토는 비타민 C, 비타민 K, 칼륨, 엽산 등 다양한 영양소가 풍부합니다... 2025. 2. 24. 이전 1 다음
