도라지차1 어르신 건강 필수품, 도라지의 효능 총정리 도라지는 한방에서 오랫동안 기관지 건강과 면역력 강화에 좋은 약재로 사용되어 왔습니다. 특히 어르신들에게 많은 건강 효능을 제공하는데, 도라지의 주요 성분과 활용법을 알아보겠습니다. 1. 도라지의 대표적인 건강 효능도라지는 사포닌 성분이 풍부하여 다양한 건강 효과를 제공합니다. 대표적으로 기침 완화, 기관지 건강 개선, 면역력 강화 등이 있습니다. 도라지에 포함된 사포닌은 기관지 점막을 부드럽게 하고 가래를 제거하는 데 도움을 줍니다. 특히 만성 기관지염을 앓고 있는 어르신들에게 효과적입니다. 또한 도라지는 항염 효과가 있어 감기 예방에도 유용합니다. 또한, 도라지는 혈당 조절에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 도라지 추출물이 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 당뇨 관리가 필요한 .. 2025. 3. 6. 이전 1 다음
